Медицинская клиника

«Аксона»

Почему трудно помочь себе самому

 Почему трудно помочь себе самому?
или
» Хочу избавиться от психических, душевных проблем в домашних условиях».

Скидка -33%

Консультация психиатра - ₽ 3000
АКЦИЯ!

Круглосуточная горячая линия

У наших консультантов найдется ответ на любой ваш вопрос.
Звоните!

Современное оборудование

Оборудование ведущих производителей и сертифицированнные расходные материалы.

Врачи высших категорий

Уникальные авторские методики и запатентованные методы лечения.

Комфортный стационар

Отличные условия для лечения под наблюдением в новом стационаре.

Широкий выбор услуг

Более 50 видов анализов и комплексных CHECK UP-ов.

Хочу задать Вам один вопрос: «Вы лечите себе зубы сами? Или, может быть, проводите на себе операции?» Почему же так получается в нашей жизни, что для избавления от физической боли все обращаются за помощью к врачам и ни у кого не возникает мысли вырезать самостоятельно у себя аппендицит, например? Но если дело касается душевной боли, психических проблем, то многие люди считают, что с этим можно справиться самостоятельно, «в домашних условиях» или спросить совет. И думают, как справиться без психолога в той или иной ситуации. Получается, что если «проблему» нельзя «пощупать», ощутить наощупь, если проблема не материальна, то проблемы как будто бы и нет вовсе?

Но результатом подобного пренебрежительного отношения к себе, к своему внутреннему миру и душевному состоянию становятся одинокие женщины и мужчины, не сумевшие создать семью, родить детей, реализовать себя в профессиональной сфере и в творчестве. Выходит так, что вылечить больной зуб важнее, чем бессмысленно прожить свою жизнь, так и не поняв: для чего ты пришел в этот мир, не реализовав себя и свой внутренний потенциал.

Очень важно уметь заботиться о своем физическом здоровье. Это здорово! Но мне обидно, что в нашем обществе наметилась плохая тенденция: наряду с вниманием к своему физическому состоянию идет совершенное пренебрежение и игнорирование своих внутренних и душевных потребностей! А если и ощущается внутренний дискомфорт, то всё равно почему-то это не считается серьезным поводом для обращения к специалисту. И люди пробуют самостоятельно решить свои психологические проблемы. Самотерапия — это метод самопомощи с использованием определенных практик. Однако самопсихотерапия не заменит качественного психолога.

Внимание!

Не откладывайте лечение!

У психологов, психотерапевтов есть определенные знания, которые они получали в высших учебных заведениях в течение нескольких лет. И именно благодаря этим знаниям, психотерапевты могут помогать людям. Обычный человек этими знаниями не обладает, чтобы лечить свои психические заболевания «в домашних условиях». Только в стрессовых или критических ситуациях, когда нет возможности быстро попасть к психологу, методы самопомощи могут принести временное облегчение.

Как проработать себя без психолога? Попробуйте излагать свои мысли на листке бумаги, слушать успокаивающую музыку или вести дневник. Как оказать себе психологическую помощь в острой ситуации? Смените обстановку. Даже просто перейдите из одного офисного помещения в другое, если вы на работе. Или позвоните близкому человеку и поделитесь своими переживаниями.

Человек — существо социальное. С самого начала его рождения человека формирует среда. А среда для ребенка — это его семья, его родители прежде всего. Именно они формируют его личность. Те проблемы, что человек имеет во взрослой жизни , тянутся из детства. Чтобы измениться, нужно совершить внутреннюю работу над самим собой при помощи специалиста. Психотерапевт в процессе работы на встречах создает опять же определенную СРЕДУ, которая положительным образом влияет на психику человека, исправляя те ошибки, которые были допущены его родителями. Поэтому для этой работы обязательно нужен кто-то другой. Самостоятельно это проделать с самим собой НЕВОЗМОЖНО! Как не может младенец сам вырастить и воспитать себя. Так не может человек повлиять на себя , на свою психику САМ. Нужен кто-то другой, кто владеет определенными знаниями в сфере человеческой психологии и способен с учетом этих знаний оказать влияние на психику другого человека, используя определенные методики, свой опыт.

Вы, наверное, не знаете, но ведь даже психотерапевт, имея огромный багаж знаний , не может помочь себе сам. Будущих психотерапевтов в университетах обязуют проходить личную психотерапию, чтобы их личные проблемы в дальнейшем не помешали в работе с клиентами. Это является ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ частью образовательной программы университета. Без прохождения личной терапии каждый уважающий себя университет не выпустит ни одного специалиста высокого уровня. Без прохождения личной терапии грошь цена теоретическим знаниям психотерапевта до тех пор, пока он не пропустил эти знания, эту теорию через себя, не опробывал все это на своей шкуре.

Люди часто просят совета, обращаясь к психологу за помощью. К сожалению, что советами помочь невозможно! Советы может давать каждый: и родственники , и соседи, и сотрудники на работе. Но эти советы еще никому не помогали. Советами привычный образ жизни и мыслей и психику не изменить. Сегодня ты помнишь этот совет, а завтра ты его забыл, и всё повторится снова: все те же ошибки и все те же проблемы. Если бы советы помогали, то и проблем бы у людей было бы намного меньше. А таких профессий, как «психолог», «психотерапевт», «психоаналитик», просто бы не существовало. Психотерапия для себя может помочь только при дальнейшем обращении к специалисту.

Изменить себя, свою жизнь можно при помощи психотерапии. Потому что психотерапия меняет человека изнутри: его образ мыслей, его образ жизни, его привычки, его отношение к себе, к миру, к людям. Ты просто начинаешь думать, чувствовать и жить по-другому, получая от жизни радость. )))))

Ведущие специалисты

Шишченко Екатерина Александровна

Психолог.

Стаж: 6 лет

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия
  • Рациональная психотерапия

Муранова
Оксана Олеговна

Психолог.

Стаж: 5 лет

  • индивидуальное психологическое консультирование
  • ведение терапевтических групп
  • работа с родственниками пациентов отделения
  • психодиагностика ( MMPI, проективные методики)

Тарасов
Сергей Сергеевич

Зав. отделением. Психиатр.

Стаж: более 10 лет

  • психиатрия, психофармакотерапия,
  • реабилитация пациентов с параноидной формой шизофрении,
  • терапия тревожных расстройств,
  • депрессивные эпизоды различной степени тяжести,
  • психосоматические расстройства;
  • панические атаки;
  • фобии;
  • личностные расстройства;
  • нарушения сна;
  • неврозы;
  • зависимости;
  • возрастные изменения;

Непряхина Татьяна Вадимовна

Кардиолог.

Стаж: более 10 лет

  • аневризма
  • ишемическая болезнь сердца (ИБС); 
  • тромбоз, тромбофлебит; 
  • ревмокардит; 
  • атеросклероз сосудов; 
  • инфаркты и прединфарктные состояния; 
  • инсульт; 
  • кардиомиопатия; 
  • артериальная гипертензия.

Муранова
Оксана Олеговна

Психолог.

Стаж: 5 лет

  • индивидуальное психологическое консультирование
  • ведение терапевтических групп
  • работа с родственниками пациентов отделения
  • психодиагностика ( MMPI, проективные методики)

Колтырева Юлия Григорьевна

Терапевт.

Стаж: более 10 лет

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, стенокардия, ХСН, дислипидемии, стратификация и коррекция факторов риска развития сердечно- сосудистых осложнений);
  • заболевания органов дыхания, заболевания мочевыводящих путей (нефриты) ОРВИ;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • эндокринные заболевания (ожирение, диабет).
 

Холодов
Эдуард Юрьевич

Психиатр.

Стаж: более 28 лет

  • психиатрия, психофармакотерапия,
  • реабилитация пациентов с параноидной формой шизофрении,
  • терапия тревожных расстройств,
  • депрессивные эпизоды различной степени тяжести,
  • психосоматические расстройства;
  • панические атаки;
  • фобии;
  • личностные расстройства;
  • нарушения сна;
  • неврозы;
  • зависимости;
  • возрастные изменения;

Что о нас говорят?

Анастасия
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Все прошло отлично, прием был хороший. Специалист меня выслушал, все объяснил и назначил соответствующее лечение. Всю информацию объясняет доступно. При необходимости порекомендую доктора знакомым.
Лейсан
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Прием состоялся, с доктором побеседовали в положительном ключе. Будем работать дальше. Евгений Петрович ответил на все мои вопросы. Врач уделил достаточное время для приема. Если будет необходимость, повторно запишусь к этому доктору. Клинику выбирала недалеко от дома.
Ольга
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Была первый раз у специалиста. Грамотный врач. Мы нашли общий язык. Прием длился чуть больше часа. Мне всё понравилось. Внимательный доктор. Она выслушала меня, всё доступно объяснила и назначила адекватное лечение. Буду следовать назначениям врача. При необходимости я повторно обратилась бы к ней и порекомендовала знакомым.
Евгений
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Оксана Олеговна приятный человек. Хороший специалист. Нам понравилась ее консультация. На приеме задавала вопросы, выслушивала нас. Прием был не как консультация, а живое обсуждение. По итогу приема доктор помог нам. Изначально мы хотели записаться к психиатру. Далее записались уже к психиатру. И уже он сказал, пока психолога не посещать, пока будет идти курс лечения. В дальнейшем, через месяц мы к ней запишемся.
4,2 / 5
4.3/5
4,8 / 5
4.7/5
4,5 / 5
4.5/5
4,2 / 5
4.5/5
4,8 / 5
4.7/5
4,2 / 5
4.3/5
4,5 / 5
4.5/5
4,2 / 5
4.5/5
Евгений
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Оксана Олеговна приятный человек. Хороший специалист. Нам понравилась ее консультация. На приеме задавала вопросы, выслушивала нас. Прием был не как консультация, а живое обсуждение. По итогу приема доктор помог нам. Изначально мы хотели записаться к психиатру. Далее записались уже к психиатру. И уже он сказал, пока психолога не посещать, пока будет идти курс лечения. В дальнейшем, через месяц мы к ней запишемся.
Ольга
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Была первый раз у специалиста. Грамотный врач. Мы нашли общий язык. Прием длился чуть больше часа. Мне всё понравилось. Внимательный доктор. Она выслушала меня, всё доступно объяснила и назначила адекватное лечение. Буду следовать назначениям врача. При необходимости я повторно обратилась бы к ней и порекомендовала знакомым.
Анастасия
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Все прошло отлично, прием был хороший. Специалист меня выслушал, все объяснил и назначил соответствующее лечение. Всю информацию объясняет доступно. При необходимости порекомендую доктора знакомым.
Лейсан
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Прием состоялся, с доктором побеседовали в положительном ключе. Будем работать дальше. Евгений Петрович ответил на все мои вопросы. Врач уделил достаточное время для приема. Если будет необходимость, повторно запишусь к этому доктору. Клинику выбирала недалеко от дома.

Запишитесь на приём