Детский психолог: консультация и помощь детям и подросткам

Детский психолог — это специалист, который помогает ребенку справляться с эмоциональными, поведенческими, учебными и коммуникативными трудностями.

Дети не всегда могут словами объяснить, что происходит внутри. Внутреннее напряжение может проявляться по-разному: через страхи, ночные кошмары, вспышки агрессии, замкнутость, нежелание идти в школу или нарушения сна. Иногда родители замечают, что с ребёнком «что-то не так», но не понимают, что именно и к кому обращаться.

Вызвать психиатра на дом

Важно сразу прояснить: психолог не ставит психиатрических диагнозов и не назначает лекарства. Его задача — оценить эмоциональное состояние ребёнка, помочь ему понимать и выражать свои чувства, а родителям дать понятные, практичные рекомендации. Это партнерская работа — не осуждение, не «исправление», а поддержка.

ЗакрытьЧитать больше

Анонимность

Мы гарантируем полную анонимность вызова.

Врачи высшей категории

Все наши врачи имеют стаж более 20-ти лет.

Стационар

У нас собственный стационар, что позволяет нам провести полноценное лечение в дальнейшем.

Когда нужно обратиться к детскому психологу

Бывает, что родители сомневаются: «Может, само пройдёт?» Иногда — да. Но есть признаки, при которых стоит записаться к детскому психологу, не откладывая надолго:

  • частые истерики и вспышки агрессии, которые сложно остановить;[1]
  • устойчивая тревожность и страхи, мешающие повседневной жизни;[2]
  • плаксивость или повышенная раздражительность без видимой причины;
  • замкнутость и отказ от общения с близкими и сверстниками;
  • резкие перепады настроения;
  • нежелание идти в детский сад или школу, сопровождающееся слезами или жалобами на здоровье;
  • конфликты со сверстниками или учителями, которые повторяются;
  • снижение учебной мотивации и успеваемости;
  • трудности с вниманием и саморегуляцией;
  • нарушения сна или аппетита, которые длятся больше двух-трех недель;
  • низкая самооценка, страх ошибки и болезненная реакция на любую критику;
  • выраженное непослушание, систематическое нарушение правил.[1]

Единичный эпизод — ещё не повод для тревоги. Важны продолжительность и интенсивность проявлений, а также то, насколько они влияют на учебу, отношения и повседневную жизнь ребёнка. Если трудности устойчивы и нарастают — это сигнал для обращения к специалисту.

Стрессовые события и возрастные кризисы

Поводом для обращения могут стать не только симптомы, но и конкретные жизненные события:

  • развод родителей;
  • переезд или смена школы;
  • рождение младшего ребенка;
  • потеря близкого человека;
  • болезнь или госпитализация — собственная или кого-то из семьи;
  • подготовка к школе и адаптация к новому коллективу;
  • подростковый кризис.

Переживания после таких событий не всегда выглядят как грусть. Ребёнок может стать раздражительным, хуже спать, чаще болеть, потерять интерес к любимым занятиям или начать конфликтовать с окружающими. Иногда реакция проявляется не сразу — через несколько недель или даже месяцев после произошедшего.

ЗакрытьЧитать больше

Услуги детского психолога

Форматы работы зависят от возраста ребенка, характера жалоб, семейной ситуации и целей обращения. Заранее определить точное количество встреч невозможно — это выясняется в процессе.

Основные форматы:

  • первичная разовая консультация — для оценки ситуации и первого контакта;
  • психологическая диагностика — структурированная оценка эмоционального состояния, особенностей внимания и поведения;
  • индивидуальные коррекционные занятия — регулярная работа с ребёнком;
  • семейные консультации — совместная работа с родителями или всей семьей;[4]
  • групповые занятия — для развития навыков общения и взаимодействия;
  • рекомендации родителям — по поведению дома, режиму, реакциям на трудные ситуации;[1]
  • направление к другим специалистам при необходимости дополнительного обследования.

Консультация детского психолога может быть разовой — для прояснения ситуации — или стать началом курсовой работы. Оба варианта нормальны и уместны в зависимости от задачи.

Индивидуальные занятия

На индивидуальных занятиях ребенок учится распознавать и называть свои эмоции, понимать, почему он реагирует так, а не иначе. Постепенно он осваивает навыки саморегуляции, безопасного выражения злости, общения со сверстниками и уверенного поведения в сложных ситуациях. Снижается тревожность, уходят или ослабевают страхи, появляется уверенность в себе.[3]

Семейные консультации

Семейная работа нужна, когда конфликты происходят внутри семьи: родители расходятся в подходах к воспитанию, дома напряженная обстановка, ребенок «застревает» между двумя позициями. Детский семейный психолог помогает выработать единые правила, улучшить коммуникацию между членами семьи и снизить уровень тревоги у всех участников.[4]

Групповые занятия

В групповом формате дети тренируют навыки знакомства, сотрудничества, выражения своего мнения и разрешения конфликтов — в безопасной, контролируемой обстановке. Это особенно полезно детям, которым трудно выстраивать отношения со сверстниками.

ЗакрытьЧитать больше

С какими проблемами помогает детский психолог

Повышенная тревожность у детей — одна из самых частых причин обращения к специалисту.[2] Это может быть страх темноты или одиночества, боязнь общения с новыми людьми, частые обиды, плаксивость, ревность к младшим братьям и сёстрам, неуверенность в себе. Некоторые дети настолько зависят от оценки взрослых, что любая критика — даже мягкая — выбивает их из колеи на весь день.

Психолог помогает ребенку понять, откуда берется тревога, и постепенно осваивает вместе с ним безопасные способы с ней справляться.[3]

Вспышки агрессии и непослушание — это не «плохое воспитание» и не «избалованность». Специалист ищет причины поведения, а не обвиняет ребёнка или родителей.[1] Причины могут быть разными: усталость и перегруженность, недостаток внимания, семейные конфликты, школьное давление, трудности эмоционального самоконтроля или усвоенная модель агрессивного поведения из окружения.

Психологическая консультация ребёнку в таких случаях помогает найти первопричину — и работать именно с ней, а не только с «симптомом».

Снижение мотивации, конфликты с учителями, травля, трудности адаптации в новом классе, отсутствие друзей, страх публичных ответов у доски, болезненная реакция на ошибки — всё это входит в сферу работы детского психолога. Школьная жизнь — огромная нагрузка, и не каждый ребёнок справляется с ней без поддержки.

Страх неудачи, отказ от новых занятий «чтобы не облажаться», болезненная реакция на замечания, сложности после переезда, развода родителей или смены коллектива — всё это признаки того, что ребёнку нужна помощь в выстраивании более устойчивой опоры внутри себя.

Гарантия

Мы гарантируем качественную консультацию и последующее лечение

Анонимность

Обратившись в нашу клинику вы получаете 100% анонимность

Как проходит консультация детского психолога

Беседа с родителями

Первая часть встречи, как правило, проходит без ребёнка. Специалист уточняет жалобы, историю развития, особенности характера, режим дня, школьную нагрузку, сон, аппетит и отношения в семье. Чем полнее картина — тем точнее первичная оценка.

Знакомство и работа с ребёнком

Затем психолог знакомится с ребёнком. Главная задача на этом этапе — создать безопасное пространство, в котором ребенку не страшно и не стыдно. Специалист наблюдает за поведением, речью, вниманием, реакциями и готовностью вступать в контакт. В зависимости от возраста используются беседа, игра, рисунки или специальные задания.[5]

Рекомендации и план дальнейшей помощи

В конце встречи родители получают предварительные выводы и рекомендации. Если нужна дальнейшая работа — специалист предлагает план занятий или направление на дополнительное обследование. Важно понимать: одна встреча не всегда позволяет установить все причины проблемы. Прием детского психолога — это начало процесса, а не готовый ответ на все вопросы.

ЗакрытьЧитать больше

Первичный приём

Первая встреча преследует несколько целей:

  • понять запрос семьи и то, что именно беспокоит родителей и ребёнка;
  • установить доверительный контакт;
  • оценить эмоциональное состояние и поведение ребёнка;
  • определить, нужна ли психологическая диагностика;
  • предложить индивидуальный маршрут помощи.

Продолжительность и формат первичного приёма зависят от правил клиники, возраста ребенка и характера запроса. Уточнить детали можно при записи.

ЗакрытьЧитать больше
Специалисты

Методы работы детского психолога

Методы выбираются после знакомства с ребёнком — с учётом его возраста, особенностей развития, запроса и готовности семьи участвовать в работе. Не существует универсального подхода, который подходит всем.

Игра — это естественный язык ребёнка. В игровой терапии ребенок может выражать чувства, показывать страхи, типичные конфликты и привычные реакции без необходимости сразу рассказывать обо всём словами.[5] Игровая терапия особенно часто применяется в работе с дошкольниками и детьми младшего школьного возраста.[5]

Рисунок, лепка, аппликация, музыка и другие творческие задания помогают ребенку выразить то, для чего еще нет слов. Через творчество психолог получает важную информацию об эмоциональном фоне ребёнка — и помогает ему справляться с переживаниями.

С детьми постарше и подростками эффективен прямой диалог. Он помогает ребёнку называть чувства, понимать свои реакции и осваивать способы преодоления трудностей.[3] Это не допрос — это разговор на равных, в котором психолог задаёт направление, а ребёнок идёт в своём темпе.

Специальные методики применяются для оценки тревожности, самооценки, внимания, эмоционального фона и особенностей общения.[2] Результаты тестирования не являются самостоятельным диагнозом — они интерпретируются вместе с данными беседы, наблюдения и информацией родителей.[2]

На протяжении всей работы детский клинический психолог (и психолог без клинической специализации) оценивает, как ребенок реагирует на правила, похвалу, замечания, ошибки и просьбы о помощи. Эти наблюдения дают ценную информацию о том, как ребенок воспринимает себя и окружающий мир.

Хотите понять, чем именно специалист может помочь вашему ребёнку? Запишитесь на первичную консультацию — вместе вы разберетесь в ситуации и наметите следующие шаги.

Консультации проходят в комфортной обстановке в Москве или онлайн, с рекомендациями для ребенка и родителей.

Как подготовить ребёнка к консультации

Родителям часто кажется, что ребенка нужно «правильно настроить». На самом деле достаточно нескольких простых шагов:

  • заранее, спокойно сообщите о встрече — не в последний момент;
  • объясните роль психолога простыми словами, без медицинских терминов;
  • свяжите визит с понятной ребёнку трудностью: «Ты говорил, что в школе тебе сложно» — не «мы идем к врачу, потому что ты плохо себя ведёшь»;
  • не говорите, что ребёнка ведут «исправлять» или «проверять»;
  • не запугивайте диагнозами и наказаниями;
  • не репетируйте ответы заранее — психолог не экзаменатор;
  • подчеркните: на встрече можно говорить честно и задавать любые вопросы.

Простое объяснение может звучать так: «Мы идем к специалисту, который помогает детям разбираться в своих чувствах и находить способы справляться с трудными ситуациями. Там не будут делать ничего неприятного — только разговаривать и, возможно, играть».

Хороший психолог ребенку — тот, с которым ребенок чувствует себя в безопасности уже с первой встречи. Не торопите этот процесс.

ЗакрытьЧитать больше

Рекомендации родителям

Участие родителей — важная часть психологической помощи.[4] Работа с ребёнком даёт больший эффект, когда дома создается поддерживающая среда. Несколько практических рекомендаций:

  • внимательно относитесь к эмоциональным потребностям ребенка — они так же реальны, как физические;
  • разговаривайте открыто и без осуждения;
  • выслушивайте и уважайте его мнение, даже если не согласны;
  • поддерживайте развитие саморегуляции — помогайте называть чувства, а не подавлять их;
  • следите за полноценным сном, отдыхом, питанием и физической активностью;
  • не сравнивайте ребёнка с другими детьми;
  • сохраняйте единые и понятные правила в семье;[1]
  • обращайтесь за помощью к специалисту, если трудности сохраняются или усиливаются — это не слабость, а ответственность.
ЗакрытьЧитать больше

Очная и онлайн-консультация

Оба формата имеют своё место — и ни один не является универсально «лучшим».

Очный приём удобен для игровой работы с маленькими детьми, наблюдения и использования материалов в кабинете. Живой контакт важен на начальном этапе, когда нужно установить доверие.

Детский психолог онлайн — формат, который может подойти для консультаций родителей, работы с подростками, повторных встреч и семейных консультаций.[6] Онлайн-консультация детского психолога требует спокойного помещения, устойчивого интернет-соединения и отсутствия посторонних. Возможность дистанционной работы с маленьким ребёнком специалист оценивает индивидуально.

ЗакрытьЧитать больше

Как выбрать хорошего детского психолога

При выборе специалиста обратите внимание на следующее:

  • профильное образование (психология, детская психология или клиническая психология);
  • опыт работы с детьми нужного возраста;
  • специализация по конкретному запросу — тревога, СДВГ, адаптация и т.д.;
  • понятное объяснение методов работы без жаргона;
  • бережное отношение без давления, стыда и обвинений;
  • готовность работать в связке с родителями;
  • соблюдение конфиденциальности;
  • способность направить к другому специалисту, если это необходимо;
  • отсутствие обещаний гарантированного результата за одну-две встречи.

Хороший детский психолог — не тот, кто обещает «исправить» ребёнка быстро. Тот, кто работает честно, уважает и ребёнка, и родителей, и собственные профессиональные границы.

ЗакрытьЧитать больше

Лечение в стационаре

Двухместный
17 500  Руб./сут
Записаться
2 чел.

Кондиционер
Холодильник
WI-FI
Телевидение
Душ
Санузел
Шкаф для одежды

Одноместный
24 100 Руб./сут
Записаться
1 чел.

Кондиционер
Холодильник
WI-FI
Телевидение
Душ
Санузел
Шкаф для одежды

V.I.P.
44 900  Руб./сут
Записаться
1 чел.

Кондиционер
Холодильник
WI-FI
Телевидение
Душ
Санузел
Шкаф для одежды

Когда нужен другой специалист

Детский психолог работает с эмоциональными, поведенческими и семейными вопросами. Но бывают ситуации, когда нужна другая или дополнительная специализация.

Детский психолог и клинический психолог

Клинический психолог имеет подготовку в области клинической диагностики и работает в том числе с пациентами, у которых предполагаются или уже установлены психические и неврологические нарушения. Если у ребёнка наблюдаются признаки выраженного расстройства — специалист сам предложит направление к клиническому психологу или психиатру.

Психолог и нейропсихолог

Родители иногда ищут детского психолога и нейропсихолога одновременно — и это разные специальности. Детский нейропсихолог оценивает особенности внимания, памяти, мышления, речи, самоконтроля и других высших психических функций. Это особенно актуально при задержке развития, трудностях с обучением и нарушениях поведения, связанных с особенностями работы мозга.

Психолог, психотерапевт и психиатр

Психиатр — это врач, который может диагностировать психические расстройства и назначать медикаменты. Психолог к этому не уполномочен. Психотерапевтическая квалификация зависит от образования конкретного специалиста. Важно не смешивать эти понятия: если ребёнку нужен врач — психолог об этом скажет прямо.

Когда требуется консультация невролога или другого врача

Дополнительное обследование может потребоваться при задержке речевого или психомоторного развития, выраженных нарушениях сна, тяжёлой депрессии, самоповреждающем поведении, расстройствах пищевого поведения и других клинически значимых симптомах. Родители иногда ищут детского психолога и невролога одновременно — и правильно делают: это разные специалисты, каждый из которых оценивает свою часть картины.

Преимущества обращения в психологический центр

Обращение в специализированный центр дает несколько практических преимуществ:

  • бережный подход — без осуждения, давления и стигматизации;
  • спокойная, комфортная атмосфера — кабинет детского психолога оборудован с учетом потребностей детей;
  • индивидуальный план — программа помощи разрабатывается под конкретного ребёнка;
  • участие родителей — они включены в процесс, а не остаются за дверью;[4]
  • конфиденциальность — всё, что происходит на встречах, остаётся внутри;
  • возможность привлечения профильных специалистов — психиатра, нейропсихолога, невролога — если потребуется;
  • очный и дистанционный формат — по запросу и по показаниям.
ЗакрытьЧитать больше

Как записаться на консультацию

Записаться к детскому психологу можно несколькими способами:

  • через форму онлайн-записи на сайте;
  • по телефону в шапке сайта;
  • через кнопку «обратный звонок».

При записи желательно подготовить: возраст ребёнка, краткое описание трудностей, предпочтительный формат (очно или онлайн) и удобное время.

ЗакрытьЧитать больше
t2

Холодов Эдуард Юрьевич

Стаж 22 года

Психиатр, главный врач клиники. Эксперт портала Rambler.ru

Обратиться к детскому психологу — это не признание того, что «с ребёнком что-то не так». Это решение, которое говорит о внимании и заботе. Дети не обязаны справляться со всем в одиночку. И родители — тоже.Чем раньше ребёнок получает поддержку, тем легче ему выстроить навыки, которые останутся с ним на всю жизнь: умение понимать себя, справляться с трудностями и выстраивать отношения с людьми.
Записаться на консультацию

Популярные вопросы

Выбор метода зависит от возраста, особенностей запроса и самого ребёнка. Наиболее распространены игровая терапия, арт-терапия, сказкотерапия, активный диалог, наблюдение, рисуночные и тестовые методики, творческие задания. Метод подбирается индивидуально после знакомства с ребёнком — универсального подхода не существует.

Агрессия редко бывает следствием одной причины. Среди факторов — усвоенные модели поведения в семье или окружении, хронический стресс, школьная травля, низкая самооценка, трудности эмоциональной регуляции, накопленная усталость, семейные конфликты. В ряде случаев агрессия — это защитная реакция ребёнка, которому не хватает безопасных способов выражать сильные чувства.

При устойчивой тревожности, частых истериках, вспышках агрессии, замкнутости, нарушениях сна, проблемах в школе, а также после стрессовых событий — развода родителей, переезда, потери близкого, смены коллектива. Если трудности длятся больше нескольких недель и влияют на качество жизни ребенка — это повод обратиться за помощью.

Сначала специалист беседует с родителями: уточняет жалобы, историю развития и семейный контекст. Затем знакомится с ребёнком — в зависимости от возраста использует беседу, игру или рисунки. По итогам встречи родители получают предварительные выводы и рекомендации. Одна встреча не всегда позволяет ответить на все вопросы.

Формат определяет специалист. На первой встрече информация от родителей, как правило, необходима. Часть занятия с ребёнком может проходить отдельно. Единого правила для всех возрастов нет.

Источники

  1. Хеландер М., Асперхольм М., Веттерборг Д., Эст Л. Г., Хеллнер К., Херлиц А., Энебринк П. Эффективность тренингов для родителей по управлению поведением детей с клиническими проявлениями деструктивного поведения: метаанализ. Детская психиатрия и развитие человека. 2024 г., февраль; 55(1): 164–181. doi: 10.1007/s10578-022-01367-y. Опубликовано 5 июля 2022 г. PMID: 35790649; PMCID: PMC10796477. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35790649/
  2. Уолтер Х. Дж., Букштейн О. Г., Эбрайт А. Р., Кибл Х., Рамтеккар У., Риппергер-Зулер Дж., Рокхилл К. Руководство по клинической практике оценки и лечения детей и подростков с тревожными расстройствами. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 2020 Oct;59(10):1107-1124. doi: 10.1016/j.jaac.2020.05.005. Опубликовано 18 мая 2020 г. PMID: 32439401. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32439401/
  3. Джеймс А.С., Рирдон Т., Солер А., Джеймс Г., Кресвелл К. Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств у детей и подростков. Кокрейновская база данных систематических обзоров. 2020 г., 16 ноября; 11(11): CD013162. doi: 10.1002/14651858.CD013162.pub2. PMID: 33196111; PMCID: PMC8092480. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33196111/
  4. Доуэлл К. А., Оглс Б. М. Влияние участия родителей на результаты детской психотерапии: метааналитический обзор. J Clin Child Adolesc Psychol. 2010;39(2):151-62. doi: 10.1080/15374410903532585. PMID: 20390807. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20390807/
  5. Кукурикос К., Целоглиду А., Цеха Л., Илиадис К., Францана А., Кацимбели А., Куркута Л. Обзор игровой терапии. Mater Sociomed. 2021 Dec;33(4):293-297. doi: 10.5455/msm.2021.33.293-297. PMID: 35210953; PMCID: PMC8812369. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35210953/
  6. Csirmaz L, Nagy T, Vikor F, Kasos K. Когнитивно-поведенческие цифровые вмешательства эффективны в снижении тревожности у детей и подростков: систематический обзор и метаанализ. J Prev (2022). 2024 Apr;45(2):237-267. doi: 10.1007/s10935-023-00760-0. Опубликовано 14 декабря 2023 г. PMID: 38093033; PMCID: PMC10981643. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38093033/

Контактный центр

Мы работаем 24/7

8 (499) 322-40-42

Или заполните форму и мы вам перезвоним

Клиника психического здоровья

ООО «АКСОНА» работает на рынке медицинских услуг с 2010 года. (зарегистрировано 26 октября 2010 г. за основным государственным регистрационным номером 1107746872166 Инспекцией Министерства Российской Федерации по налогам и сборам по г. Москва. Лицензия Л041-01137-77/00324901 от 20.09.2012.
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Запрещается скачивать материалы сайта для любых целей за исключением личных, а также запрещается публикация, передача, воспроизведение и любое иное использование материалов.

Лицензия: Л041-01137-77/00324901
Клиника
СтационарЦеныУслугиСпециалистыКонтактыСтатьиКарта блогаСловарь здоровья
Информация
ВидеоСтатьиКак помогаем?РассрочкаДокументы
Контакты

ИНН: 7719762603;
ОГРН: 1107746872166;
Юр. адрес: 121309, г. Москва, ул. Барклая д. 13 стр. 1

Электронная почта для пациентов
Контактный номер телефона: +7(499)3224042

Согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности
Правила применения рекомендательных технологий
Политика обработки файлов cookie
Пользовательское соглашение

Адрес клиники: Москва, ул. Талалихина 33а
На Яндекс карты
Оплата СБП

Online