А К С О Н А

Лечение интернет-зависимости

Холодов Эдуард Юрьевич

Стаж 22 года

Психиатр, главный врач клиники. Эксперт портала Rambler.ru

Свободный доступ в интернет облегчает жизнь современного человека, помогает экономить время, эффективно работать и учиться. Однако виртуальная реальность может затянуть — эта проблема касается и подростков, и взрослых. Причем диагностировать такое заболевание, как интернет-зависимость, может быть очень сложно — как раз в связи с тем, что в сеть мы ежедневно выходим по долгу службы или учебы.

Записаться на консультацию

Причины интернет-зависимости у детей и взрослых

У многих людей компьютер или смартфон превращается из незаменимого помощника в настоящего врага, и этому есть несколько причин — развитию зависимости способствует бешеный ритм жизни, информационный шум, меняющиеся системы ценностей. Усугубить ситуацию могут личностные или семейные кризисы, стимулирующие желание уйти из реальной жизни в виртуальный мир, расслабиться, развлечься легальным способом.

Причинами, которые способствуют развитию зависимости, могут быть эмоциональное напряжение, повышенная тревожность, одиночество и поиск новых друзей, поиск реализации специфических сексуальных потребностей и пр. Всему этому способствует широчайший выбор форм деятельности в сети, выбор партнеров по общению, анонимность — возможность “невидимого” контакта, создающая чувство безопасности. Интернет практически со скоростью света помогает удовлетворять потребности в близком общении и даже любви, почувствовать причастность к группе других людей, удовлетворить потребность в самоактуализации — реализации творческих способностей, красноречия и пр.

Поэтому очень уязвимы для формирования такого вида зависимости являются подростки, особенно те, которые страдают от одиночества, низкой самооценки, трудностей в отношениях со сверстниками.

ЗакрытьЧитать больше

Признаки интернет зависимости:

Основной синдром зависимости включает в себя несколько признаков:

эйфория, приподнятое настроение при пребывании в сети интернет;

предвкушение следующего эпизода выхода в сеть, сеанса онлайн, интернет-сессии и проч.;

невозможность остановиться во время интернет-сессии;

длительное время пребывания в сети, увеличение времени нахождения, потеря контроля над временем;

лживость, связанная с осуществлением этой деятельности (например, ложь близким о том, что провел времени за компьютером меньше, чем на самом деле);

сосредоточение интересов в сфере интернета, сужение круга интересов, не связанных с сетью.

Человек может испытывать навязчивое желание постоянно проверить почту или мессенджеры, тратить деньги онлайн, субъективно воспринимать невозможность отсутствия в сети в течение долгого времени, хотя бы одних суток. Могут быть ограничены социальные контакты, возникать проблемы на учебе или работе.

ЗакрытьЧитать больше

Для многих людей разграничить использование интернета для рабочих/учебных и личных нужд довольно сложно. К тому же окружающие зачастую используют его довольно активно — сложно оставаться “не на связи”.

Нет данных

Методы лечения

Есть несколько параметров психологического здоровья — наличие позитивного жизненного сценария, навыки свободного ответственного выбора, внутренний локус контроля, наличие психологических ресурсов, системы ценностей и установок и пр. Многие свойства и навыки у людей с интернет-зависимостью не развиты, а значит, их необходимо прорабатывать в процессе психотерапии.

На что может быть направлена психотерапия?

мотивационная сфера зависимого и членов его семьи;

общий синдром зависимости, характерный для семьи;

сопутствующие проблемы и расстройства — нарушения сна, неврастения, депрессия, повышенная тревожность и проч.

Одним из самых главных условий эффективности лечения является участие близких в семейной психотерапии и реабилитации. Отношения между зависимым от интернета человеком и остальными членами семьи всегда оставляют желать лучшего, поэтому для профилактики рецидивов важно помочь семье выстроить новые — заменить прежние стратегии поведения на новые, закрепить последние, выработать конструктивные стратегии, которые помогут сотрудничать и создать партнерские, добрые, доверительные отношения.

Методами психотерапии могут выступать:

психоанализ;

психодрама;

когнитивно-поведенческая терапия;

гештальт-терапия;

арт-терапия и др.

Назначение медикаментов возможно, но в исключительных случаях. Обычно мы говорим об определенных антидепрессантах. Они оказывают кратковременное действие, а после плавной отмены высока вероятность повторного развития расстройства. Некоторые препараты способны уменьшить количество дней, при которых человек склонен к перееданию, а значит, помочь справиться с лишним весом. Иногда назначаются препараты, подавляющие аппетит или снижающие вес, но это целесообразно тогда, когда ожирение уже угрожает состоянию здоровья.

В большинстве случаев при довольно раннем обращении человека с пищевой зависимостью к врачу все же достаточно КПТ — когнитивно-поведенческой психотерапии. С ее помощью удается обнаружить негативные, неправильные установки, сформулировать новые, закрепить правильное пищевое поведение. Если врач имеет дело с двойным диагнозом, например, пищевой зависимостью на фоне тревожно-депрессивного расстройства, подход к лечению может быть совершенно иным — это определяется индивидуально. Для того, чтобы получить помощь квалифицированного специалиста, вы можете обратиться в нашу клинику.

ЗакрытьЧитать больше

Особенности профилактики

В связи с тем, что специфические меры профилактики интернет-зависимости у детей и подростков в учебных заведениях в настоящее время отсутствуют, важно принимать их в каждой семье. Необходимо помнить о том, что в группе риска находятся дети из дисфункциональных семей — тягостная атмосфера дома может стать причиной ухода в виртуальную реальность. Школьный буллинг, низкая самооценка ребенка, нерешительность, замкнутость — все это предрасполагает к формированию зависимого поведения.

Оценить риски развития интернет-зависимости может опытный специалист. Так, посещение психотерапевта с целью консультации и экспресс-диагностики доступно каждому.

Мы используем передовые методы терапии и готовы оказать помощь в случаях любой сложности. Вы можете обратиться за помощью очно или задать интересующие вопросы о заболевании по телефону.

Врач обязательно выяснит, как давно появились первые симптомы, оценит общее состояние человека, проведет диагностику, чтобы выяснить, нет ли сопутствующих расстройств. К тому же важно оценить последствия пищевой зависимости — узнать степень ожирения, состояние внутренних органов, сосудов и пр.

ЗакрытьЧитать больше

Специалисты

Стационарное лечение в клинике

Госпитализация — это подход, который наиболее эффективен для людей с наибольшими потребностями в круглосуточных медицинских услугах. Это касается пациентов с историей многократных, длительных, тяжелых рецидивов или людей, не имеющих возможности получить надлежащий уход вне больницы.

В стационарных условиях нашей клиники человек получает лечение от междисциплинарной команды, обычно состоящей из 10–12 профессионалов, включая кураторов, психиатра, психотерапевта, нескольких медсестер и социальных работников, профессиональных специалистов в области профориентации, лечения наркозависимости, диетологов.

Команда обеспечивает уход 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. У нас соблюдается оптимальное соотношение персонала и пациентов — обычно 1 сотрудник на каждые 10 больных.

Заказать бесплатную консультацию

Услуги, предоставляемые в рамках стационара, включают: