Табачная или никотиновая зависимость — это заболевание, которое характеризуется патологическим влечением к употреблению табака. Попытки отказаться от него сопровождаются синдромом отмены и комплексом мучительных симптомов, поэтому одной силы воли в большинстве случаев недостаточно для того, чтобы бросить курить.
Никотин, содержащийся в табаке — основное вещество, которое и провоцирует развитие наркомании. И фармакологическое действие, и поведенческие реакции очень напоминают аналогичные процессы, свойственные наркотической зависимости от героина и кокаина.
Никотин, содержащийся в табаке — основное вещество, которое и провоцирует развитие наркомании. И фармакологическое действие, и поведенческие реакции очень напоминают аналогичные процессы, свойственные наркотической зависимости от героина и кокаина.
Стоит отметить, что в сравнении с людьми, употребляющими другие наркотики, курильщики относят себя к наркоманам чаще — до 60% осознают это. Однако только 7% людей, предпринявших попытку бросить курить, продержались в течение года. Даже перенесенные инфаркты и болезни легких далеко не всегда являются запретительным фактором для зависимых.
Почему же стоит отказаться от сигарет раз и навсегда? Кроме никотина, влияющего на нервную систему, в организм из сигарет попадают:
Нет ни одного органа или системы органов, которые не страдали бы от этих веществ. Табак — одна из самых значительных угроз для здоровья во всем мире по данным ВОЗ. Вместе с этим никотиновая зависимость — наиболее распространенная форма, а причина этому — высокий аддиктивный потенциал никотина. Он вызывает психологическую зависимость быстрее, чем многие другие наркотические вещества.
К симптомам табачной зависимости относят прежде всего интенсивное желание закурить — оно возникает уже через 30-60 минут после выкуривания последней сигареты. Это зависит от стажа курения, состояния человека, наличия/отсутствия провоцирующих факторов. То есть, можно смело сказать, что симптомы синдрома отмены начинаются едва ли не сразу после последнего эпизода курения. К ним относят:
В дальнейшем по мере нарастания абстиненции могут присоединяться урежение сердцебиения, тошнота, боль в животе, кашель, тяжесть в ногах и руках, сухость во рту и др. Наиболее интенсивны эти симптомы в течение 3 суток после отказа. Уже через 2-3 недели зависимому становится значительно легче. Но следует помнить о том, что в течение 12 месяцев может возникать несколько эпизодов синдрома отмены — пока организм и в частности нервная система не будут полностью адаптированы к отсутствию никотина.
Симптомы могут возникать или усиливаться в ситуациях, когда ранее человек употреблял табак, например:
Самостоятельные попытки бросить курить могут быть безуспешными, поэтому важно обратиться к врачу за помощью.
К симптомам табачной зависимости относят прежде всего интенсивное желание закурить — оно возникает уже через 30-60 минут после выкуривания последней сигареты. Это зависит от стажа курения, состояния человека, наличия/отсутствия провоцирующих факторов. То есть, можно смело сказать, что симптомы синдрома отмены начинаются едва ли не сразу после последнего эпизода курения. К ним относят:
В дальнейшем по мере нарастания абстиненции могут присоединяться урежение сердцебиения, тошнота, боль в животе, кашель, тяжесть в ногах и руках, сухость во рту и др. Наиболее интенсивны эти симптомы в течение 3 суток после отказа. Уже через 2-3 недели зависимому становится значительно легче. Но следует помнить о том, что в течение 12 месяцев может возникать несколько эпизодов синдрома отмены — пока организм и в частности нервная система не будут полностью адаптированы к отсутствию никотина.
Симптомы могут возникать или усиливаться в ситуациях, когда ранее человек употреблял табак, например:
Самостоятельные попытки бросить курить могут быть безуспешными, поэтому важно обратиться к врачу за помощью.
У наших консультантов найдется ответ на любой ваш вопрос!
Круглосуточная горячая линия.
Лечение никотиновой зависимости в Москве в клинике _____ проводится с применением проверенных и надежных современных методов. Их можно разделить на две группы:
Никотинзаместительная терапия помогает облегчить синдром отмены никотина, который максимально проявляет себя в течение первых 2-3 недель отказа. Дозировка, форма препарата определяется индивидуально, причем врач учтет и стаж курения, и тяжесть симптомов. Снижение дозы препарата проводится постепенно вплоть до полной отмены. Если мы говорим о агонистах и аналогах, курс терапии составляет 3 месяца, а отмена проводится одномоментно.
Психотерапия может дополнять фармакологические методы или быть самостоятельным инструментом в борьбе с зависимостью. В отказе от курения важно учиться новому поведению — менять привычные маршруты, круг общения, привычки в напитках и еде, искать способы преодоления стрессов. Психотерапевтические инструменты помогают решить несколько задач:
Это один из эффективных немедикаментозных способов избавления от табачной зависимости, основанных на психологическом воздействии. Отличие от психотерапии состоит в том, что это разновидность кодирования — человек находится в сознании, но в состоянии, близком к полугипнотическому. Врач помогает зависимому осознать вред, который несет в себе каждая сигарета, а значит, получить новые установки — на жизнь без вреда своему здоровью, жизнь без стимуляторов.
Никотиновая зависимость или тяга к табакокурению — единственное показание к кодированию методом Довженко. Однако этот инструмент воздействия используется не во всех случаях. Почему?
Исследования показывают взаимосвязь тревожных расстройств и никотиновой зависимости. Употребление табачных изделий приводит к росту риска развития тревожных расстройств, а у курильщиков, которые страдают тревожностью, развиваются более тяжелые симптомы абстиненции — отказа от сигарет. Курение табака в целом широко распространено среди людей, которые страдают тревожными расстройствами различной природы.
Поэтому в некоторых случаях требуется комбинация методов, которые позволят не только избавиться от зависимости, но и скорректировать состояние и вылечить расстройство.
В остальных же случаях метод кодирования по Довженко может выступать самостоятельным способом лечения. В целом он показан в том числе для тех случаев, когда самостоятельные попытки бросить курить не увенчались успехом, не сработала заместительная терапия или иные методы.
Метод Довженко предусматривает работу с сознанием и подсознанием человека. Важнейшим условием эффективности является собственное желание человека избавиться от никотиновой зависимости — принудительно сделать это не получится.
Кодирование проводится в два этапа:
Врач расскажет о мерах подготовки к сеансу, порекомендует сократить число выкуриваемых сигарет. Отказаться от них нужно не позднее, чем за 6-8 часов до сеанса
На сеансе врач формирует установку на безразличие к сигаретам, внутреннее отторжение и неприятие сигаретного дыма
Это метод запретительный, поэтому при попытке закурить у выздоравливающего человека возникают такие симптомы, как тошнота, головокружение, рвота, неприятные ощущения в теле. Однако в таком подходе нет насильственных барьеров — есть позитивные установки на счастливую здоровую жизнь без сигарет.
Врач Довженко А.Р. запатентовал свой метод в конце прошлого столетия. Он официально признан Министерством Здравоохранения и обладает рядом преимуществ:
Эффективность метода достаточно высока — большей части пациентов удается бросить курить с помощью такого инструмента воздействия. Главное — обратиться к опытному психиатру-наркологу, в совершенстве владеющему этой техникой.
Мы уже говорили о том, что осознанное и искреннее желание избавиться от никотиновой зависимости является основополагающим условием эффективного лечения. Но есть и другие условия:
Столько, сколько вы пожелаете. Максимальным считается срок 5 лет, но по истечении даже 1-2 лет немногие пациенты возвращаются к пагубному пристрастию — уже нет симптомов абстинентного синдрома, есть сформировавшаяся система ценностей и установок, привычка жить без сигареты.
Безусловно, при такой необходимости врачи могут провести процедуру раскодирования. Но важно понимать, что в этом случае борьбу с зависимостью придется начинать сначала.
Безусловно. Кодирование может помочь вам на начальном этапе, а психотерапевтические методы — справиться с теми проблемами, которые привели к зависимому поведению. Поведенческая терапия поможет усилить и поддержать на должном уровне мотивацию, осознанно отслеживать свое эмоциональное состояние, вырабатывать новые привычки.
