Медицинская клиника

«Аксона»

Что делать, если есть ощущение, что за тобой следят в квартире: психиатрический подход

Ощущение, что за тобой следят в квартире, может стать причиной беспокойства и стресса. Эта статья будет рассматривать этот вопрос с точки зрения психиатрии, опираясь на научные исследования. Мы обсудим возможные причины таких ощущений, диагностику и способы работы с ними.

Скидка -33%

Консультация психиатра - ₽ 3000
АКЦИЯ!

Круглосуточная горячая линия

У наших консультантов найдется ответ на любой ваш вопрос.
Звоните!

Современное оборудование

Оборудование ведущих производителей и сертифицированнные расходные материалы.

Врачи высших категорий

Уникальные авторские методики и запатентованные методы лечения.

Комфортный стационар

Отличные условия для лечения под наблюдением в новом стационаре.

Широкий выбор услуг

Более 50 видов анализов и комплексных CHECK UP-ов.

Возможные причины ощущения преследования

Парабиозы

Парабиозы – это ложные ощущения, которые не соответствуют реальности и могут возникать в результате неврологических или психических заболеваний. Примерами таких заболеваний могут быть шизофрения, биполярное расстройство или депрессия.

Стресс и тревога

Продолжительное воздействие стресса или тревожных состояний может привести к появлению ощущения преследования. Хронический стресс вызывает изменения в работе головного мозга, что может приводить к возникновению ложных ощущений и беспокойства.

Страх и гиперчувствительность

В некоторых случаях, ощущение преследования может быть связано с гиперчувствительностью к определенным стимулам. Человек может переоценивать значимость определенных звуков или движений, что в свою очередь ведет к ощущению преследования.

Внимание!

Не откладывайте лечение!

Диагностика

Консультация с психиатром

При наличии ощущения преследования, рекомендуется обратиться к психиатру. Врач проведет диагностику и определит, связаны ли эти ощущения с психическими или неврологическими заболеваниями, тревогой или стрессом.

Психологические тесты

Психологические тесты могут помочь определить степень тревоги и депрессии, а также выявить наличие психических заболеваний, которые могут стать причиной ощущения преследования.

Способы лечения

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее эффективных методов психотерапии для снижения тревоги и стресса. Она помогает разобраться в ложных убеждениях и перестроить мышление, чтобы справиться с ощущением преследования.

Фармакотерапия

В случае наличия психических заболеваний, врач может прописать лекарства, такие как антипсихотики, антидепрессанты или стабилизаторы настроения. Они могут помочь контролировать симптомы и улучшить качество жизни.

Релаксация и стресс-менеджмент

Техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, йога или медитация, могут помочь снизить уровень тревоги и стресса. Регулярное занятие физическими упражнениями также способствует снижению тревоги и улучшению настроения.

Социальная поддержка

Общение с друзьями и близкими людьми, участие в группах поддержки или работа с психологом могут помочь разобраться в своих чувствах и уменьшить беспокойство. Социальная поддержка играет важную роль в процессе работы с тревожными состояниями.

Заключение

Ощущение, что за тобой следят в квартире, может быть вызвано различными факторами, включая психические заболевания, стресс и тревогу. Важно обратиться к специалистам для диагностики и определения подходящего лечения. Психотерапия, фармакотерапия, релаксация и социальная поддержка могут помочь справиться с такими ощущениями и улучшить качество жизни.

Статья проверена экспертом: Тарасов Сергей Сергеевич

Ведущие специалисты

Сечина Елена Николаевна

Психолог.

Стаж: 6 лет

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия
  • Рациональная психотерапия

Муранова
Оксана Олеговна

Психолог.

Стаж: 28 лет

  • индивидуальное психологическое консультирование
  • ведение терапевтических групп
  • работа с родственниками пациентов отделения
  • психодиагностика ( MMPI, проективные методики)

Зиновьева
Анна Александровна

Зав. отделением. Психиатр.

Стаж: более 9 лет

  • терапия тревожных расстройств;
  • депрессивные эпизоды различной степени тяжести;
  • панические атаки;
  • нарушения сна;
  • неврозы;
  • зависимости;
  • фобии;
  • возрастные изменения;
  • психосоматические расстройства;
  • личностные расстройства;
  • реабилитация пациентов с параноидной формой шизофрении.
  •  

Непряхина Татьяна Вадимовна

Кардиолог.

Стаж: более 10 лет

  • аневризма
  • ишемическая болезнь сердца (ИБС); 
  • тромбоз, тромбофлебит; 
  • ревмокардит; 
  • атеросклероз сосудов; 
  • инфаркты и прединфарктные состояния; 
  • инсульт; 
  • кардиомиопатия; 
  • артериальная гипертензия.

Муранова
Оксана Олеговна

Психолог.

Стаж: 5 лет

  • индивидуальное психологическое консультирование
  • ведение терапевтических групп
  • работа с родственниками пациентов отделения
  • психодиагностика ( MMPI, проективные методики)

Колтырева Юлия Григорьевна

Терапевт.

Стаж: более 10 лет

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, стенокардия, ХСН, дислипидемии, стратификация и коррекция факторов риска развития сердечно- сосудистых осложнений);
  • заболевания органов дыхания, заболевания мочевыводящих путей (нефриты) ОРВИ;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • эндокринные заболевания (ожирение, диабет).
 

Холодов
Эдуард Юрьевич

Психиатр.

Стаж: более 28 лет

  • психиатрия, психофармакотерапия,
  • реабилитация пациентов с параноидной формой шизофрении,
  • терапия тревожных расстройств,
  • депрессивные эпизоды различной степени тяжести,
  • психосоматические расстройства;
  • панические атаки;
  • фобии;
  • личностные расстройства;
  • нарушения сна;
  • неврозы;
  • зависимости;
  • возрастные изменения;

Что о нас говорят?

Анастасия
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Все прошло отлично, прием был хороший. Специалист меня выслушал, все объяснил и назначил соответствующее лечение. Всю информацию объясняет доступно. При необходимости порекомендую доктора знакомым.
Лейсан
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Прием состоялся, с доктором побеседовали в положительном ключе. Будем работать дальше. Евгений Петрович ответил на все мои вопросы. Врач уделил достаточное время для приема. Если будет необходимость, повторно запишусь к этому доктору. Клинику выбирала недалеко от дома.
Ольга
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Была первый раз у специалиста. Грамотный врач. Мы нашли общий язык. Прием длился чуть больше часа. Мне всё понравилось. Внимательный доктор. Она выслушала меня, всё доступно объяснила и назначила адекватное лечение. Буду следовать назначениям врача. При необходимости я повторно обратилась бы к ней и порекомендовала знакомым.
Евгений
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Оксана Олеговна приятный человек. Хороший специалист. Нам понравилась ее консультация. На приеме задавала вопросы, выслушивала нас. Прием был не как консультация, а живое обсуждение. По итогу приема доктор помог нам. Изначально мы хотели записаться к психиатру. Далее записались уже к психиатру. И уже он сказал, пока психолога не посещать, пока будет идти курс лечения. В дальнейшем, через месяц мы к ней запишемся.
4,2 / 5
4.3/5
4,8 / 5
4.7/5
4,5 / 5
4.5/5
4,2 / 5
4.5/5
4,8 / 5
4.7/5
4,2 / 5
4.3/5
4,5 / 5
4.5/5
4,2 / 5
4.5/5
Евгений
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Оксана Олеговна приятный человек. Хороший специалист. Нам понравилась ее консультация. На приеме задавала вопросы, выслушивала нас. Прием был не как консультация, а живое обсуждение. По итогу приема доктор помог нам. Изначально мы хотели записаться к психиатру. Далее записались уже к психиатру. И уже он сказал, пока психолога не посещать, пока будет идти курс лечения. В дальнейшем, через месяц мы к ней запишемся.
Ольга
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Была первый раз у специалиста. Грамотный врач. Мы нашли общий язык. Прием длился чуть больше часа. Мне всё понравилось. Внимательный доктор. Она выслушала меня, всё доступно объяснила и назначила адекватное лечение. Буду следовать назначениям врача. При необходимости я повторно обратилась бы к ней и порекомендовала знакомым.
Анастасия
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Все прошло отлично, прием был хороший. Специалист меня выслушал, все объяснил и назначил соответствующее лечение. Всю информацию объясняет доступно. При необходимости порекомендую доктора знакомым.
Лейсан
Отзыв с сайта docdoc.ru
Читай ещё
Прием состоялся, с доктором побеседовали в положительном ключе. Будем работать дальше. Евгений Петрович ответил на все мои вопросы. Врач уделил достаточное время для приема. Если будет необходимость, повторно запишусь к этому доктору. Клинику выбирала недалеко от дома.

Запишитесь на приём