Как депрессия влияет на здоровье человека
В представлении простых обывателей депрессия является синонимом плохого настроения. Действительно, подавленность при депрессии — один из симптомов, но в реальности это расстройство намного сложнее. Клиническая депрессия, или большое депрессивное расстройство — болезнь, которая сопровождается стойким чувством печали, потерей интереса к жизни и другими симптомами. Оно влияет не только на психоэмоциональное состояние, но и на физическое здоровье человека.
Нужно помнить о том, что это расстройство требует лечения у специалиста. И именно физические симптомы нередко являются первым поводом для обращения к врачу — терапевту, неврологу и пр.
Симптомы депрессии
К признакам депрессии, охватывающим психологическое состояние человека, относят:
- грусть, безнадежность, чувство пустоты;
- раздражительность, гневливость без значимого повода;
- потеря интереса и удовольствия от ранее любимых занятий;
- приступы беспокойства, тревожности;
- чувство вины, собственной неполноценности, никчемности, бесполезности;
- нарушения концентрации внимания, памяти;
- мысли о собственной смерти и пр.
Психические симптомы сопровождаются некоторыми физическими нарушениями, рассмотрим их подробнее.
Физические симптомы депрессии
При депрессивных расстройствах могут возникать различные физические симптомы. Зарубежный исследователь, доктор медицинских наук Мадхукар Х. Триведи подчеркивает следующее: “Симптомы, связанные с депрессией, включают боль в суставах, боль в конечностях, боль в спине, проблемы с желудочно-кишечным трактом, утомляемость, изменения психомоторной активности и изменения аппетита”. Причем чем тяжелее физические симптомы, тем более тяжелой считается депрессия.
В целом физическими проявлениями хронического расстройства настроения могут быть такие симптомы:
- нарушения сна: бессонница или сонливость, ранние подъемы с невозможностью заснуть, прерывистый сон;
- нехватка энергии, чувство усталости, которое не проходит после отдыха или сна — даже простые дела требуют больших усилий;
- нарушение аппетита: чрезмерный аппетит или, напротив, его отсутствие. Это сопровождается колебаниями веса;
- хронические боли без видимых причин;
- расстройства пищеварения — запоры, диарея, их чередование.
Боли при психическом расстройстве заслуживают особого внимания. Боль может возникать в разных частях тела — суставах, конечностях, спине, животе, голове, шее. Меняется и психомоторная активность — движения становятся более медленными.
С чем связана боль у людей, страдающих депрессией?
Физическая боль и депрессивное расстройство связаны следующим образом: в нашем организме выделяются биологически активные вещества, именуемые нейромедиаторами. Они помогают передать электрохимические импульсы от клеток нервной системы к другим тканям организма. Серотонин и норадреналин — нейромедиаторы, которые влияют и на настроение, и на восприятие боли. Когда меняются их функции и эффекты, особенности взаимодействия с нервными клетками и клетками, участвующими в поддержании нормального психоэмоционального фона, меняется и восприятие ощущений в теле. То есть, нарушение регуляции нейротрансмиттеров приводит к дисбалансу серотонина и норадреналина, поэтому расстройство настроения и ощущение физической боли идут рука об руку.
Такое психическое нарушение, как депрессия, может приводить к расстройствам пищеварения, что уже нередко возникает в связи с нарушениями аппетита и питания в целом.
Особенности лечения
Купировать болевой синдром изолированно не имеет смысла, если он является клиническим проявлением депрессии. Депрессивное расстройство может быть вылечено с помощью нескольких методов, в частности, антидепрессанты позволяют повлиять на “биохимию” головного мозга — работу нейромедиаторов. Нужно помнить о том, что антидепрессанты могут не дать положительного эффекта сразу, он появится в течение нескольких недель после начала приема.
В случае возникновения депрессии легкой степени психотерапия может быть основным инструментом, а при тяжелой симптоматике — дополнением к фармакотерапии. Обычно применяется когнитивно-поведенческая терапия, она ориентирована на изменение дисфункциональных, ограничивающих убеждений на позитивные и коррекцию поведения. В крайне тяжелых случаях, например, при эндогенном расстройстве, могут использоваться и другие методы и их комбинации.
