Москва, ул. Талалихина 33а

Почему ничего не хочется и что делать?

Состояния апатии и отсутствие интереса к жизни могут возникнуть по разным причинам и стать причиной серьезных психических трудностей. В этой статье мы рассмотрим причины апатии, возможные симптомы болезни, и что делать, если ничего не хочется делать в жизни и ничего не радует.

Скидка -33%

Консультация психиатра - ₽ 3000
АКЦИЯ!

Круглосуточная горячая линия

У наших консультантов найдется ответ на любой ваш вопрос.
Звоните!

Современное оборудование

Оборудование ведущих производителей и сертифицированнные расходные материалы.

Врачи высших категорий

Уникальные авторские методики и запатентованные методы лечения.

Комфортный стационар

Отличные условия для лечения под наблюдением в новом стационаре.

Широкий выбор услуг

Более 50 видов анализов и комплексных CHECK UP-ов.

Причины апатии и отсутствия мотивации

Существует множество причин возникновения апатии и усталости. Они могут быть физиологическими, психологическими, а также связаны с определенными заболеваниями. Некоторые из основных причин апатии и усталости у женщин включают:

Депрессия

Депрессия является одной из основных причин апатии и отсутствия интереса к жизни. Чаще всего, она характеризуется чувством усталости, нежелании жить, отсутствии желания и мотивации.

Физическая усталость

Физическое состояние тесно связано с психическим состоянием. Физическая усталость может вызывать чувство усталости и отсутствия силы для продолжения жизни.

Негативные жизненные события

Причиной апатии могут стать негативные жизненные события, такие как потеря работы, развод или смерть близких.

Внимание!

Не откладывайте лечение!

Симптомы апатии и депрессии

Отсутствие интереса

Отсутствие интереса к жизни и нежелание делать что-либо является ключевым симптомом апатии и депрессии.

Плохое настроение

Важно понимать, что депрессия сопровождается не только апатией, но и плохим настроением, раздражительностью и частыми сменами настроения.

Снижение психической энергии

Апатия и депрессия могут снижать уровень психической энергии, что делает людей малоактивными и затрудняет выполнение даже простых задач.

Что делать в подобных ситуациях

Обратиться к специалистам

В любом случае, когда человек сталкивается с апатией и депрессией, необходимо обратиться к психологу или психиатру. Помощь специалиста может быть необходима для корректной диагностики и назначения подходящего лечения.

Работа с психологом

C помощью психолога можно разобраться в причинах апатии, преодолеть негативные убеждения и научиться справляться с неприятными эмоциями. Регулярные консультации с психологом могут помочь улучшить психическое состояние и вернуть интерес к жизни.

Поддержка близких

Важно понимать, что поддержка ваших близких играет огромную роль в процессе выздоровления. Общайтесь с друзьями и родственниками, делитесь своими чувствами и просите о помощи.

Фармакотерапия

В некоторых случаях необходимо применение медикаментозного лечения. Врач может прописать антидепрессанты, стабилизаторы настроения или другие лекарства, чтобы помочь вам справиться с апатией и депрессией.

Включение в активную жизнь

Чтобы улучшить свое психическое состояние и вернуться к хорошему настроению, нужно активно участвовать в жизни. Займитесь спортом, найдите хобби или волонтерскую работу, которая приносит удовлетворение и радость.

Установление режима

Постепенно возвращайтесь к режиму и планированию своего дня. Разбивайте свои задачи на маленькие шаги и постепенно преодолевайте их.

Заключение

Апатия и отсутствие интереса к жизни могут возникнуть по различным причинам и стать причиной серьезных психических проблем. Чтобы справиться с этим состоянием, необходимо обратиться к специалистам, психологам или психиатрам, и активно работать над своим состоянием. Поддержка близких людей, правильное лечение, активное участие в жизни и установление режима – все это может помочь вам преодолеть апатию и вернуться к полноценной жизни.

Статья проверена экспертом: Тарасов Сергей Сергеевич

Ведущие специалисты

Сечина Елена Николаевна

Психолог.

Стаж: 6 лет

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия
  • Рациональная психотерапия

Муранова
Оксана Олеговна

Психолог.

Стаж: 28 лет

  • индивидуальное психологическое консультирование
  • ведение терапевтических групп
  • работа с родственниками пациентов отделения
  • психодиагностика ( MMPI, проективные методики)

Зиновьева
Анна Александровна

Зав. отделением. Психиатр.

Стаж: более 9 лет

  • терапия тревожных расстройств;
  • депрессивные эпизоды различной степени тяжести;
  • панические атаки;
  • нарушения сна;
  • неврозы;
  • зависимости;
  • фобии;
  • возрастные изменения;
  • психосоматические расстройства;
  • личностные расстройства;
  • реабилитация пациентов с параноидной формой шизофрении.
  •  

Что о нас говорят?

Анастасия
Отзыв с сайта docdoc.ru
Read More
Все прошло отлично, прием был хороший. Специалист меня выслушал, все объяснил и назначил соответствующее лечение. Всю информацию объясняет доступно. При необходимости порекомендую доктора знакомым.
Лейсан
Отзыв с сайта docdoc.ru
Read More
Прием состоялся, с доктором побеседовали в положительном ключе. Будем работать дальше. Евгений Петрович ответил на все мои вопросы. Врач уделил достаточное время для приема. Если будет необходимость, повторно запишусь к этому доктору. Клинику выбирала недалеко от дома.
Ольга
Отзыв с сайта docdoc.ru
Read More
Была первый раз у специалиста. Грамотный врач. Мы нашли общий язык. Прием длился чуть больше часа. Мне всё понравилось. Внимательный доктор. Она выслушала меня, всё доступно объяснила и назначила адекватное лечение. Буду следовать назначениям врача. При необходимости я повторно обратилась бы к ней и порекомендовала знакомым.
Евгений
Отзыв с сайта docdoc.ru
Read More
Оксана Олеговна приятный человек. Хороший специалист. Нам понравилась ее консультация. На приеме задавала вопросы, выслушивала нас. Прием был не как консультация, а живое обсуждение. По итогу приема доктор помог нам. Изначально мы хотели записаться к психиатру. Далее записались уже к психиатру. И уже он сказал, пока психолога не посещать, пока будет идти курс лечения. В дальнейшем, через месяц мы к ней запишемся.
4,2 / 5
4.3/5
4,8 / 5
4.7/5
4,5 / 5
4.5/5
4,2 / 5
4.5/5
4,8 / 5
4.7/5
4,2 / 5
4.3/5
4,5 / 5
4.5/5
4,2 / 5
4.5/5

Запишитесь на приём

Получите детальную консультацию специалиста

Оставьте заявку и в ближайшее время с вами свяжется менеджер компании, который проконсультирует вас по всем интересующим вопросам

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных, согласно политике конфиденциальности